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jueves, 8 de marzo de 2012

2º Dia Post-lesión

Ayer relicé la segunda salida después del retolno, nuevamente realice un rodaje traquilo y controlado.
Fueron 7km a un ritmo de 5'45'', suficiente para ir metiendo nuevamente al cuerpo en sensaciones.
Tambíén fué el segundo día con plantillas, las sensaciones fueron un poco mejores, pero aún lejos de tener unas sensaciones agradables.

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