La importancia de las zapatillas. Hay mucha gente que se anima a correr, pero sale el primer día y llega con los pies destrozados. Si te ánimas pefecto, ya verás que el running te va a dar muchas cosas, te llenará físicamente, pero también espiritualmente, peroooooo... no lo hagas de cualquier manera, no salgas a correr con cualquier cosa, para eso existen las zapatillas de running.
No hace falta gastarse 100 Euros, las hay más baratas, por 30-35 Euros puedes encontrar zapatillas de running. Ten en cuenta que las zapatillas de running, están diseñadas para dar la estabilidad, la flexibilidad y la amortiguación necesaria para ejercitar la carrera, sin un calzado adecuado además de rozaduras y abrasiones, puedes tener todo tipo de lesiones, desde fascitis plantar a problemas en los gemelos o el tendón de aquiles.
Por tanto lo único que necesitas para correr, son unas zapatillas de correr, nada más, tan simple, pero a la vez tan necesario.
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